Mood Booster, Mengembalikan Semangat On Fire Lagi

Bete, jenuh, galau, gelisah dan tidak bersemangat seringkali bahkan hampir selalu menjadi salah satu faktor penghambat produktivitas kita. Badan lesu tidak bergairah tentu semakin memperburuk keadaan. Kondisi seperti ini tidak boleh dibiarkan berlarut-larut karena akhirnya menjadikan kita tidak produktif. Rasa malas nantinya menggelayuti badan sehingga terasa berat untuk beraktivitas.

Dalam situasi ini, kita harus bisa secepatnya mengambil tindakan agar si good mood segera hadir kembali. Ada beberapa hal yang mungkin bisa kita jadikan sebagai mood booster agar bad mood segera berlalu.

Mood booster yang paling mujarab bagi saya, seorang ibu dari tiga balita yang juga masih mengurus rumah dengan berbagai urusan domestiknya dan juga menjalankan sebuah usaha yang melibatkan banyak orang, antara lain:

1. Makan coklat

Coklat selalu bisa membuat mood saya pulih kembali. Selain rasanya yang enak ternyata coklat bisa merelaksasi ketegangan di kepala saya dengan cepat.

2. Jalan-jalan ke daerah pegunungan

Ini kalau saya dan keluarga memang ada waktu luang yang cukup panjang. Suasana sejuk pegunungan ternyata bisa menyegarkan otak yang terasa sesak dan penat.

3. Bermain dengan anak-anak

Melihat kelucuan anak-anak saat bermain juga bisa melecutkan kembali semangat saya yang redup. Anak-anak merupakan amanah Alloh. Bagaimana nasib mereka jika saya tidak bersemangat menjalani hari tanpa hati yang bahagia? Dan semangatku pun akhirnya on fire lagi.

4. Chit chat dengan suami

Bersama suami tercinta adalah hal yang sangat menyenangkan. Setelah beliau seharian bekerja dan saya pun seharian mengurus anak dan rumah ngobrol ringan dan bercanda sangat bisa menyenangkan hati. Bete dan jenuh sirna dalm sekejap.

5. Beribadah

Disaat mood semakin memburuk dan tidak tertahankan lagi, sholat, dzikir dan ngaji adalah jalan keluar dari semua permasalahan dan kesulitan. Menumpahkan segala rasa kepada Sang Khaliq begitu menentramkan dan tiada kenikmatan yang melebihi bermunajah kepada Alloh.

So, temukan mood booster yang paling tepat bagi diri kita. Setiap orang tentu beda penyemangatnya. Apapun masalah kita, yang penting akal pikiran harus tetap waras dan hati harus selalu happy :)

#OneDayOnePost

#Day

#BelajarMenulis

#IIPKaltimra

#MoodBooster